✍️ 本文原發表於「我愛寫筆記」臉書社團，感謝鹿可授權轉載。
✍️ 上稿：yzc_2005 | 編輯、潤稿：Vista Cheng
很高興因為參加「我愛寫筆記」臉書社團的贈書活動，幸運獲得《3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》這本書。在我看來，這是一本很溫暖且充滿正能量的書。作者負債1500萬，還遭遇離婚、失業的窘境，生活好像沒有一點光亮。不但藉著對兒子的愛以及書寫日記找回自我，自己也變成一束光，然後不吝於和大家分享溫暖。
我看書的時候有個怪癖，會先摸過一遍書皮和內頁，再聞一聞書的味道。我很喜歡這本書的紙質，內容排版也很溫暖。
更值得一提的是封面的透明樹脂書套，也是書上有提到的作者兒子送他的筆記本樣式。後面還夾帶著一本引導式日記本，讓大家在閱讀的時候更可以感受到作者的用心。
說來莞爾，這本書跟我原本寫日記的習慣是相反的！通常我都是過完一天，然後隔天起床才會記下前一天發生的事：有什麼地方做得不夠好，哪些時間可以更有效的利用等等⋯⋯
但這本書的方式剛好相反，有點像是提前預知的寫下希望今天發生甚麼事？彷彿是對自己的一天許願。
每天早上先寫好當天的日記，假裝一天已經結束，在日記裡寫下：「今天一整天真是太棒了！」
我覺得很有趣，所以昨天一拿到書，馬上就看完了。
我在開始寫日記之前會先描摹，描摹的過程感覺有點儀式感。有點像是我在靜坐前會默念「今天的你很棒，明天的你也會很棒」，這是為了讓自己在靜坐的時候可以放鬆和更快的進入狀況。
慢慢描摹完之後，心裏會變得平靜，我發現只要自己抱持正念地寫下今天會發生的事，透過這種預先給一整天祝福的方式，真的會有一種「今天會有好事發生」的感覺。更棒的是遇到的任何事，也都會更認真的對待！我想，這是因為在早上就已經預備好想抓住今天的心。
接下來的48天，我會繼續使用這本日記本，同時好好觀察自己的生活以及心態上的轉變。